Billede af Joshua Earle
PM02-13.jpg

Andreas Ibsen

Angst og traumeterapi

Psykoterapeut MPF

Behandling til unge og voksne

Underviser ved Dansk NLP-institut i Århus

Jeg bruger NLP-psykoterapi og opmærksomhedstræning til at undersøge og behandle angst

Introduktion

Introduktion
Introduktion
02:28
Afspil video

Introduktion

Panikangstens hemmeligheder
05:04
Afspil video

Panikangstens hemmeligheder

Kan vi undertrykke angsten?
04:22
Afspil video

Kan vi undertrykke angsten?

Angst som traumereaktion
05:03
Afspil video

Angst som traumereaktion

 
  • Vi starter med at kortlægge din angst og dine mål med terapien.

  • Ved næste møde introducerer jeg min terapeutiske tilgang til netop din udfordring, og du får en fuld terapisession.

  • Det er gratis og helt uforpligtende at være til de første to samtaler hos mig.

Kvinde 56 år

“Forestil dig at du ikke længere har ondt i hjertet og følelsen af, at noget farligt, ikke længere står på spring til at komme efter dig. Du er nu fyldt med følelsen af at være fri indvendig og glad,

Double multiply exposure abstract portrait of a dreamer cute young woman face with galaxy

Min måde at behandle angst på...

tager udgangspunkt i, at angsten har et budskab. Hvis vi udelukkende så angst som en lidelse med en række ubehagelige symptomer som vi bare skulle slippe af med, ville vi dræbe budbringeren inden vi havde hørt beskeden. Min tilgang går udenom midlertidig symptombehandling, som kun giver et pusterum fra angsten for en stund, og arbejder i stedet henimod årsagen og mere langsigtede løsninger. Frihed fra angsten kan erstattes med de ting, du ønsker for dig selv; såsom tryghed, ro og selvsikkerhed. Det kræver ofte mod at gå til en terapeut og vedkende, at man har brug for hjælp. Det første skridt er altid det sværeste! Når først du har taget valget at arbejde med din angst, har du fortjent at blive fulgt hele vejen. Derfor er de første to samtaler hos mig gratis og til at lære hinanden og processen bedre at kende.

I terapien og behandlingen af angst, anvender jeg den nyeste viden indenfor forskning i kombination med evidensbaserede psykologiske teknikker. Terapien veksler løbende i mellem to spor...

Hvis du begynder at læse om de forskellige angstlidelser, vil du måske tænke, at du har symptomerne på flere af dem. Det er helt normalt! Det indre system der aktiverer angsten, er nemlig det samme, og derfor er der mange ligheder mellem de forskellige angstlidelser.

0f16aad6-e1e0-4e2d-b66f-25d1d4c7d039.jpg

Min praksis ligger i gadeplanet i hyggelige omgivelser i Århus N. Når du ankommer banker du bare på, så åbner jeg for dig.

Hvis du bor længere væk, eller af andre grunde har svært ved at bevæge dig ud, så kan vi lave terapien online. Vi kan også veksle i mellem online og fysisk terapi. Du kan altid kontakte mig, så kan vi tale om hvad der passer dig bedst.